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选择原味坚果可以削减盐的摄取

浏览: 作者: 来源: 时间:2021-07-26 分类:健康
原标题:选择原味坚果可以减少盐的摄入 坚果常以干品消费,常见的主要有板栗、核桃、扁桃仁、杏仁、腰果、开心果、松子、榛子、花生、葵花子、南瓜子等。坚果富含脂肪、蛋白质、矿物质、维生素E和B族维生素。选择原味坚果可以减少盐的摄入

原题目:选择原味坚果可以削减盐的摄取

坚果常以干品消费,常见的首要有板栗、核桃、扁桃仁、杏仁、腰果、高兴果、松子、榛子、花生、葵花子、南瓜子等。坚果富含脂肪、卵白质、矿物资、维生素E和B族维生素。选择原味坚果可以削减盐的摄取,有益于健康。


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