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心梗后,高强度间歇练习有用! Meta阐发

浏览: 作者: 来源: 时间:2021-07-21 分类:健康
原标题:心梗后,高强度间歇训练有效! Meta分析 作为冠心病的一项重要干预措施,基于运动的心脏康复被证明是安全有效的,可以降低冠心病的死亡率和发病率,提高患者的运动能力和生活质量。然而,哪种运动对心肌梗死后患者最有利仍存在

原题目:心梗后,高强度间歇练习有用! Meta阐发

作为冠芥蒂的一项主要干涉干与办法,基于活动的心脏康复被证实是平安有用的,可以下降冠芥蒂的灭亡率和病发率,进步患者的活动能力和糊口质量。但是,哪一种活动对心肌梗身后患者最有益仍存在争议。

在曩昔的几十年中,低-中等强度的延续练习已显示出其在心脏康复中的上风。而高强度间歇练习(HIIT),是一种新兴的活动体例,需要频频进行尽心尽力、快速和爆发式活动。

VO 2 峰值是评估活动能力的一个有用指标。近日,一项Meta阐发显示,高强度间歇练习在改良心肌梗身后患者的VO 2 峰值方面比中等强度持续练习和/或常规体力勾当更有用,而不会增添不良事务产生率。

研究纳进用于评估高强度间歇练习对心肌梗身后患者影响的8项随机对比实验和队列研究,包罗387例患者。

与中等强度持续练习和/或常规体力勾当比拟,高强度间歇练习明显进步了峰值摄氧量(VO 2 峰值)。

中等强度持续练习和/或常规体力勾当比拟,高强度间歇练习对缩短压、舒张压、峰值心率、静息心率、左室射血分数、左心室舒张末期容积、糊口质量无明显影响。

随访时候6~12周。两组间不良事务的产生率类似。

研究者称,在进行高强度活动时,血汗管病患者存在潜伏风险。但是,今朝年夜大都临床证据表白高强度间歇练习产生心脏事务的风险较低,而且以为高强度间歇练习作为心脏康复的体例仿佛是平安的。

但是,研究者也暗示,因为该阐发纳进的研究中,高强度间歇练习和中等强度持续练习和/或常规体力勾当的不良事务产生率很是低。

另外,年夜大都研究并没有对患者的心脏康复风险进行分层。是以,心肌梗身后患者进行高强度间歇练习的平安性相干题目有待于进一步研究。

来历:The effect of high-intensity interval training on exercise capacity in post-myocardial infarction patients: a systematic review and meta-analysis. Eur J Prev Cardiol, 2021 Jul 19. Epub ahead of print.

转载:请标明“中国轮回杂志”

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